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一度鏡で自分自身を見てみましょう。 自分の体型をどう思いますか？ 他人からの評価は別として、自分では太っているように見えてそれがいつまでも気になっていると言う人もいるのではないでしょうか？ 一念発起し ...

ケトジェニックダイエット糖質制限！コンビニで買えるおすすめ食品とは？ ダイエット・健康法として注目を集めている炭水化物の摂る量を少なくする事を気にしている人は多いです。 「糖質の量を気にしながら食事を ...

ラフテーとは？ 皆さんは、「ラフテー」という単語を聞いたことがありますか？ 料理が好きな方はご存知だいと思いますが、聞いたことがない人も多いかもしれません。 実は、ラフテーは沖縄で親しまれている料理の ...

みなさんはどうやってクレンジングしていますか？ 私はクレンジングオイル→洗顔→化粧水という流れでした。   私のエピソードでは、洗濯したタオルの繊維が洗顔をした後、そのタオルを使用すると一緒 ...

みなさん、肌についてのお悩みはありませんか？ 油性肌、肌荒れ、ニキビ、ガサガサ、吹き出物・・・トラブルは後を絶ちませんよね。 特に季節の変わり目となれば、肌が揺らぎやすいのも事実。 季節の変わり目に起 ...

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